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Comment aller au delà de la Peur de s’exprimer ?

Pourquoi est-ce si dur parfois de s’exprimer, d’exprimer ses ressentis, ses préférences ? Comment faire pour ne pas perdre ses moyens et s’exprimer lorsque nous ressentons de le faire, quelle que soit la situation ? Parfois ne pas s’exprimer pourra avoir des conséquences moindres, et même dans certains cas le silence peut-être la meilleure réponse. Mais pour d’autres situations, cela pourra avoir de très grosses conséquences auxquelles nous ne pensons pas forcément, pour nous-même et pour autrui.

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